ВФСК ГТО
Ноябрь 21, 2023
Просмотров: 7
Сегодня прошел прием нормативов ГТО у 5Б класса МБОУ СОШ с. Красная Горка.
Дети в возрасте 10 - 11 лет могут получить значок ГТО после сдачи 4 обязательных нормативов:
- бег на 30 м;
- бег на 1000м или бег на лыжах на 1 км, или кросс на 2 км;
- подтягивание из виса на высокой перекладине или подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине 90 см, или сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу;
- наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье.
Также нужно сдать не менее 2 из 5 нормативов по дисциплине на выбор. В их перечне челночный бег, прыжок в длину с места толчком двумя ногами или поднимание туловища из положения лёжа на спине, метание мяча весом 150г или плавание на 50 м.
Дети в возрасте 10 - 11 лет могут получить значок ГТО после сдачи 4 обязательных нормативов:
- бег на 30 м;
- бег на 1000м или бег на лыжах на 1 км, или кросс на 2 км;
- подтягивание из виса на высокой перекладине или подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине 90 см, или сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу;
- наклон вперёд из положения стоя на гимнастической скамье.
Также нужно сдать не менее 2 из 5 нормативов по дисциплине на выбор. В их перечне челночный бег, прыжок в длину с места толчком двумя ногами или поднимание туловища из положения лёжа на спине, метание мяча весом 150г или плавание на 50 м.